Девушка-бодибилдер: тренер Вика Свит ...

Девушка-бодибилдер: тренер Вика Свит

CryptoXer 01 Июля, 2023 На чтение 1 мин., 27 сек. 16

Вика Свит - известный тренер и фитнес-модель. Эту эффектную девушку трудно не заметить: редко встретишь белоруску в мире бодибилдинга. Шесть лет назад Вика кардинально изменила себя и теперь помогает другим двигаться к совершенству.

Секрет хорошей фигуры от Вики

Важно питание в первую очередь. И физические нагрузки, чтобы тело было в тонусе. Я считаю, что тренировать надо все мышцы. Это равносильно, что мужчина качает только бицепсы и не качает ноги. Смешно смотрится? Развитый верх и тонкие ноги. Считаю, что все должно быть гармонично развито: руки, ягодицы, бедра. Когда есть красивые пропорции и упругое тело — это здорово.

Мне очень нравится, что только силой воли можно добиться хорошего внешнего вида и что в современном мире этого не купить за деньги. Если у тебя нет характера, внутреннего стержня, ничего не получится.

Что такое внутренняя красота и как она связана с внешней?

Есть люди, которые внешне светятся — яркие, выглядят хорошо, а внутри все по-другому — унылый, угрюмый. Я считаю, что внутренняя красота — когда ты отзывчив, готов протянуть руку помощи, легкий, сердечный, понимающий. Мне кажется, это очень хорошо, когда человек может объединять в себе эти качества, и при этом хорошо выглядеть. Красота — это небезразличие. Когда мы становимся безразличными к себе и ко всему, что вокруг нас, наступает хаос. А красота — это именно про гармонию. Я придерживаюсь мнения, что сколько отдаешь, столько и получаешь. Если ты душевный и хорошо относишься к людям, они будут к тебе тянутся, будут готовы тебе помочь.

Я сама себе режиссер. Вот что делает меня Викой Свит. Собственно, я сама создаю себя такой, какая я есть. Делаю то, что хочу. Если становится скучно, всегда умею устроить себе беготню, новые проекты, съемки, дела. Не жду, пока меня заметят, позовут, сделают за меня. Мне кажется, это то чем я отличаюсь от многих.